2017年08月27日

地域で内臓調整療法を学ぶ「自分でできるからだのお手入れ」、第２回も沼田市横塚町のHeart Works 蔵ふとさんで開催しました。

今回のテーマは「おなかの疲れを取り、おなかに力を入れて動く」です。今年の夏は不安定な気候のため、暑い夏でも思ったよりおなかは冷えて固くなっています。
そんな疲れたおなかを緩めてあげて、しっかりとおなかに力を入れて動けるよう、運動と自分でできるおなかのお手入れをしてみました。
今回は女性６名の参加者に加え、まだハイハイしている小さな女の子がママと一緒に参加。
小さな小さな先生は「からだはこうやって自由に動かすのよ。」と言わんばかりに、参加した大人たちの間を笑顔をふりまいて動き回っていました。
本当に何よりのお手本です。
さなちゃんありがとう、また来てね。